unlikesomegirls's Journal, 05 September 2022

199.1 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1615 kcal

Fat: 74.78g | Prot: 60.76g | Carb: 170.92g.   Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Lidl Bułka Pszenna, Philadelphia Milka, Sierpc Ser Żółty Królewski. Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Dinner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem , Polędwiczka Wieprzowa. more...

261 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...