Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 71.60g | Carb: 151.51g.
Breakfast: Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Киви, Груша, Суп с Фрикадельками. Dinner: Впрок Овсяное Печенье, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|