Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 120.39g | Carb: 93.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Яичница, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. Dinner: Russian Performance Standard Соевый Протеин. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|