Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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151.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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1587 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 121.17g | Carb: 176.09g.
Breakfast: Batata Inglesa Cozida, Baly Energético Tropical sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Cooper Rita Leite Desnatado. Dinner: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Tio João Arroz Integral Cozido, Morangos. Snacks/Other: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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gaining 0.2 lb a week
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