Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
235.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 116.21g | Carb: 73.36g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Lunch: Дю Савоярди, Домик в деревне Кефир 1%, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Дю Савоярди, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Запеченная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|