Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 92.00g | Carb: 60.08g.
Breakfast: Cybermass Протеин Соевый, Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе, Яичница. Lunch: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|