Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
224.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 38.33g | Carb: 189.68g.
Breakfast: Рисовая Лепешка, Монпасье, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Lunch: Помидоры по Корейски Мамины , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Весконтроль Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Весконтроль Хлеб Ржаной, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|