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Jetzt ist definitiv Schluss! Diese Zahl wollte ich nie wieder sehen!
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177.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
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688 kcal
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Fat: 30.26g | Prot: 44.11g | Carb: 57.81g.
Breakfast: Gut & Günstig Tilsiter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lunch: Zucchini, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. more...
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gaining 27.8 lb a week
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