Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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125.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
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1722 kcal
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Fat: 73.36g | Prot: 70.23g | Carb: 173.29g.
Breakfast: ミツカン とろっ豆, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ, ご飯. Lunch: ローソン スンドゥブチゲ. Dinner: セブンイレブン 食べるラー油のおつまみメンマと玉子, サントリー 角ハイボール, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ. Snacks/Other: 森永製菓 マリービスケット, バナナケーキ, グアカモーレ, サルサソース, 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味. more...
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losing 1.5 lb a week
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