Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
285.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 59.61g | Carb: 176.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Other: Магнит Йогурт, Bounty Bounty . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|