Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
2521 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 119.69g | Carb: 254.63g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Snacks/Other: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, Черкизово Карпаччо из Индейки, Twix Mini, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, President Сыр Мягкий Brie, Просто Конфеты Сливочные, Nescafe Cappuccino (12.5г), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stoianovadfr's weight history
|