|
глупо было взвешиваться после выходных. я не слежу за питанием в выходные..но цифры меня тревожат и кукуха снова хочет поехать. голоса шепчут "давай сядем на 1000ккал?". отбиваюсь от них как могу
|
126.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 40.58g | Carb: 72.73g.
Breakfast: Мясная Ферма Сало Белорусское, Белый Хлеб, Кабачок, Вологодское Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ReginaBely's weight history
|