Anne Foco's Journal, 09 August 2022

227.1 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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989 kcal

Fat: 25.61g | Prot: 142.66g | Carb: 58.44g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Dinner: Proteína de Soja Isolada. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Mexerica. more...

3082 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...