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Fim de semana sem contar calorias.
- comi acho que calorias a menos do que na semana
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178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
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2986 kcal
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Fat: 80.01g | Prot: 210.96g | Carb: 365.54g.
Breakfast: Clara de Ovo, Santa Terezinha Pão de Regime , Maçãs Fuji, Ovo, +Mu Mukebar Chocolate. Lunch: Carne Moída, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chinês Arroz Parboilizado . Dinner: Flormel Bombom Caramelo e Nozes , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçãs Fuji, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia. more...
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gaining 2.6 lb a week
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