|
С днем рождения меня🌹🌹🌹-200
|
175.5 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 91.53g | Carb: 113.48g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Шашлык Куриный, Светлое Пиво. Dinner: Конфета, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|