Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 53.16g | Carb: 251.28g.
Breakfast: Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Wassermelone. Lunch: Salami, Käse, Aldi Laugenknoten. Dinner: Milsani Milchreis. Snacks/Other: Ja! Schokoküsse. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Venja. Wie geht's dir heute? 🌻
05 Aug 22 by member: farina1902
|
Liebe @farina1902..es geht mir gut. Das Gewicht geht nicht voran, die Beine sind durch die Hitze geschwollen aber es ist Sommer und wir haben keine Klimaanlage in der Praxis 🙈... Ich schreibe alles auf, was ich esse und ich hoffe, dass es endlich einmal "klick" mit meinem Stoffwechsel macht und er mich endlich einmal erhört 😂👍👍
05 Aug 22 by member: venke1
|
Na dann sind wir ja schon zu Zweit. Mein Gewicht will auch nicht so wie ich will. Durchhalten ist unsere Devise....schönen Abend
05 Aug 22 by member: farina1902
|
Aber du warst schon so erfolgreich 👍... Ich komme ja nicht einmal in die nächste Stufe 😂
05 Aug 22 by member: venke1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
venke1's weight history
|