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SOY ENTRENADOR PERSONAL ES MI PASIÓN SABER Y SIEMPRE APRENDER COSAS FITNESS PORQUE CADA LOGRO DE MIS CLIENTES ES FELICIDAD Y ORGULLO PERSONAL. NO HAY MOTIVOS PARA PARAR, SIN MIEDO AL EXITO.
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163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
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1442 kcal
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Fat: 67.53g | Prot: 173.85g | Carb: 35.97g.
Breakfast: Betabel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Pollo, Lala Leche 70% Más Proteína , Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Whey Protein, Manzana Golden. Dinner: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Lala Leche 70% Más Proteína , Hígado de Pollo. more...
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2556 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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