|
Auf und ab.
|
243.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 71.35g | Carb: 203.06g.
Breakfast: Heißer Kakao , Schinken, Käse, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mister Choc Proti Nussa, Goldähren Paderborner. Dinner: Harvest Basket Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Leberkäse. Snacks/Other: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larosch.ka's weight history
|