|
Ровно 3 недели меня не было в Largs ( городок на западном побережье Шотландии). В Украине питалась относительно правильно, а последнюю неделю Варшава, Эдинбург-сумасшедшие завтраки ( много 🥐-моя любовь), стейки, мидии ( много мидий со свежим хрустящим белым хлебушком с маслом😂). Минус 0,2 -это хороший результат. Думала, будет +2 кг 😂 можно считать, что была на удержании веса. Теперь продолжу сброс
|
118.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
435 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 12.27g | Carb: 12.24g.
Lunch: Класс Греческий Салат. Afternoon Tea: Класс Греческий Салат. more...
|
losing 0.1 lb a week
|