воу воу, отпуск хватит) я же уже вышла на работу 😁 расслабилась я немного после отпуска. всё таки фотки в купальнике меня немного мотивировали, а сейчас мотивация пропала как будто)ну теперь меня мотивирует новый вес) сегодня начинаю считать. теперь будет задача заставить себя съесть 1700ккал, а не остановится на 1000😬
|
125.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 49.52g | Carb: 214.98g.
Breakfast: Арбуз, Комо Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр Cremette, КампоМос Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Redd's Пиво, Молком Сыр Чечил. Dinner: Рахат Дюшес Карамель, Ferrero Nutella, Белый Хлеб, Зефир. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|