Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 91.93g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Богдаша Молоко. Dinner: Авида Кефир 2,5%, Окрошка (Саша) . Snacks/Other: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|