Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
189.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 43.96g | Carb: 81.72g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Индилайт Сосиски с Сыром, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны без Глютена Отварные, Индилайт Сосиски с Сыром. more...
|
|
398 kcal
|
Activities & Exercise:
Активное утро - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya Kroha's weight history
|