Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 101.70g | Carb: 168.85g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Голубика, Малина, ВкусВилл Сырники Классические, Зеленый Луг Сметана 10%. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Now Foods Псиллиум, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|