Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 66.89g | Carb: 122.71g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Бальзамический Соус, Руккола, ВкусВилл Буррата. Dinner: Now Foods Псиллиум, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|