Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
2427 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 66.06g | Carb: 177.11g.
Breakfast: 無印良品 海苔とオクラの味噌汁, 玄米ごはん. Lunch: ポテトパンのトースト, アヲハタ イチゴジャム. Dinner: 卵とじスープ, 焼き肉, サントリー ハイボール, 生ビール. Snacks/Other: 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ, ニチレイ 塩あじ枝豆, グレープフルーツ. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|