|
não desanimar é o passo mais importante! 🏃🏻♀️👊🏻
|
133.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 59.76g | Carb: 81.13g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru, Ovo Frito. Lunch: Angu, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Carne Moída Refogada. Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Bolo de Chocolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gabi.telles's weight history
|