Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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162.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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2332 kcal
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Fat: 103.82g | Prot: 103.68g | Carb: 249.83g.
Breakfast: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Queijo Mussarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Mentos Chiclete sem Açúcar , Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Other: Mentos Chiclete sem Açúcar , Tirolez Queijo Mussarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Adoçante, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Condensado. more...
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losing 0.5 lb a week
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