Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 85.15g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Богдаша Молоко, Голубика, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Окей Свинина Лопатка. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Богдаша Молоко, Магнит Банан. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|