Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 90.26g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Богдаша Молоко, Голубика, Помидоры, Лента Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, МПК Чернышевой Карпаччо, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Малина, Клубника, Черешня. Dinner: EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Богдаша Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|