Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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127.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
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1700 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 54.69g | Carb: 198.05g.
Breakfast: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マリネ, 薄い生地のチーズピザ. Dinner: なます, アサヒビール アサヒ生ビール, アサヒビール スーパードライ, 鶏の唐揚げ, ライフ ヤンニョムチキン. Snacks/Other: 森永製菓 塩キャラメル (6g). more...
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losing 10.8 lb a week
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