Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 88.06g | Carb: 17.44g.
Lunch: Лосось, Ашан Авокадо Хасс , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Майонез, Капуста Белокочанная, Чудское Озеро Сливки 33%, Кабачок, Куриные Голени, Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амиде вечнохудею's weight history
|