Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 54.54g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Восход Хлеб Прибалтийский. Dinner: Кукуруза Вареная, 7UP 7Up, KFS Картошка по Деревенски, KFS Наггетсы. Snacks/Other: Виктория Ягода Виктория, Малина, Магнит Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|