|
Медленно но верно 💆♀️
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 134.39g | Carb: 41.85g.
Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо Куриное. Dinner: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амиде вечнохудею's weight history
|