Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 77.15g | Carb: 150.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Lunch: Шарлиз Пастила, Киви, Светаево Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Кабачки Жареные. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Кондитер Профи Десерт Картошка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|