Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 74.13g | Carb: 219.60g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Киндер Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Кус-Кус, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Киндер Шоколад, Груша, Лента Банан. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saint__toxic's weight history
|