Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 75.08g | Carb: 156.84g.
Lunch: Bobo Pops Мороженое Шоколадное с Малиной, Клубника, Alpro Vanilla & Almond, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб, Charalambides Сметана 25%, Шампиньоны, Цукини, Лента Баклажан , Зеленый Острый Перец ч.л., Saitaku Ширатаки, Лук, Lidl Говяжий Бургер, Bioana Organic Томатная Паста . Dinner: Alambra Фета, Огурец (без Кожуры), Alpha Mega Back Bacon, Grigoriou Сыр Gouda, Лук, Byodo Майонез, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Желтый Сладкий Перец, Qboo Кето Хлеб. Snacks/Other: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|