Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
164.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
2281 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 34.25g | Carb: 266.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Calve Соус Тартар, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Картофель, Kinder Paradiso. Dinner: Lay's Чипсы, Ласунка Мороженое Приз-Ам Какао-Карамель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saint__toxic's weight history
|