Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 106.89g | Carb: 156.57g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо, Freshsecret Морковь По-Корейски, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|