Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 65.49g | Carb: 164.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|