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Kann gar nicht sein, war gestern noch 1 kg weniger. Ich trag es trotzdem ein.
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177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
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3152 kcal
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Fat: 153.97g | Prot: 110.41g | Carb: 328.52g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Butter, Mischkornbrot. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Meine Metzgerei Iberico Steaks, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln. Snacks/Other: Penny Markt Neapolitaner, Ferrero Giotto, Snickers Riegel. more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
jedentag ist beim abnehmen nicht so gut lieber Mittwoch und Samstag reicht aus und beobachten ob Tendenz nach unten geht, ich hab gelernt jedentag wiegen macht nur zusätzlichen Druck der unnötig ist, liebe Grüße
10 Jun 22 by member: ChefMarcusMacchiato
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