Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 39.45g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Kaufland Pomidor, Polędwica Sopocka, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Biały. Lunch: Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Ferrero Nutella, Chleb Biały. Dinner: Karkówka, Zielona Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
06 Jun 22 by member: Silver◇
|
Dziękuję Silver 🥰 ale jakoś ta 4 z przodu mi nie pasuje 🤣
06 Jun 22 by member: xbadxhabitx
|
Dobra baza do stabilizacji 🙂
06 Jun 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xbadxhabitx's weight history
|