Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 71.72g | Carb: 143.96g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Вкуснотеево Кефир 1%, Ермолино Пельмени "Домашние", Клубника. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Карась. Snacks/Other: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Фруктони Ура Пастила. more...
|
|
2372 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|