Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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162.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
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2082 kcal
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Fat: 87.41g | Prot: 138.18g | Carb: 179.26g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Adoçante, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido). Lunch: Friboi Costela Bovina Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Caseiro, Sadia Mortadela Defumada, Aurora Apresuntado, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Itambé Requeijão Tradicional, Tirolez Queijo Mussarela, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). more...
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gaining 0.8 lb a week
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