Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 81.24g | Carb: 198.82g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Шарлиз Пастила, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Помидоры Черри. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Greenola Восемь Овощей, Кофе с Молоком, Котлета Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Шарлиз Пастила, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|