Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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163.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
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1938 kcal
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Fat: 80.37g | Prot: 98.68g | Carb: 204.92g.
Breakfast: Pão Caseiro, Tirolez Queijo Mussarela, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Mussarela, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). more...
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gaining 1.0 lb a week
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