Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 93.37g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Руккола, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Лук, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Киви, Сырники . more...
|
|
3247 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Cleaning - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annrooo's weight history
|