Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 72.36g | Carb: 152.44g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, МКС Русский Маасдам, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Шоколадница Безе Анна Павлова. Dinner: Шато Тамань Брют Розовое, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Компот без Сахара, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , El'natur Тан Газированный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sharshenko.olga's weight history
|