Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 92.19g | Carb: 55.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Простоквашино Молоко 3,4%, Семушка Кедровые Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,4%, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо Куриное, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Семга Слабосоленая, Cheese Day Страчателла, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рококо Филе Бедра без Кожи. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|