AlisaDav's Journal, 17 May 2022

134.0 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 134.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

221 kcal

Fat: 6.46g | Prot: 19.89g | Carb: 20.23g.   Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...

2849 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...