Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 86.08g | Carb: 160.48g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Nescafe Gold, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Груша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Gold, Сахар, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afnbvf13's weight history
|